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【膝曲げると痛い】膝を曲げて痛いならこのストレッチ！！

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変形性膝関節症で膝曲げ伸ばしが痛い方へ　愛媛県松山市のゆかい整体

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膝を曲げると膝裏が痛い😖💥そのセルフケア🎵2:15辺りから始まります☝️

中学生の膝痛解消｜曲げると痛む膝を「曲げない」ストレッチ｜今治市　星野鍼灸接骨院

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